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白湯+生姜
- 2010/06/05(Sat) -
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今日の日経(土曜版)に出ていたので
冷え症あも、これから「白湯生姜」を続けたいと思います。

作り方は、いたって簡単。

よく洗った生姜を、皮ごと薄くスライスして
5~6枚ポットに入れたら、沸騰したお湯を注ぐ。(150~200ml)
少し蒸らして、冷まして適温になればOK。

飲むのは白湯だけでも、内蔵への負担がかかりにくくいいらしいのだけど
年々、超!冷え症になっていくあもは、このところ生姜アイテムがものすごく気になってて・・・

飲んだら即!お腹がポカポカしてきました♪

冷え症改善の他にも
利尿作用とか、便秘改善にもいいらしく
イコール、ダイエットにも効果あり!?


夏のショールームは、オジちゃんたちが激寒温度にしちゃうので
今年の夏も、寒さを耐えしのぐために、体質改善を心がけたいと思います。
普通、夏は「暑い」もんなのに・・・
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