ちょっと前のお買い物・・・

バランスクッションを買いました

家で座ってばっかりで「これはイカン」と思ってたところに、ラクそうな物を発見☆

いろんな会社で作ってますが、名前を知ってるタニタ製を購入

タニタ｜TANITA タニタサイズ バランスクッション(330mm×60mm×3... 価格：1790円（税込、送料別) (2023/1/8時点) 楽天で購入

本体と、ポンプと小さな説明書が入ってます

最初から空気が入った状態でとどいたので、ポンプはいまだ使っていません

すべすべ面と、ぶつぶつ面があり、

ぶつぶつ面に座ってます

たいして痛くないから大丈夫

座り方の例

足を肩幅くらいに開いて座って、足を浮かせて、良い姿勢をキープ

座面が広いから、ふらふらしません

これで効き目があるのかな？感じない・・

ちっちゃいメイには、普通に座ってる時と変わりません

次は立ってみましょう

そーっとクッションの上に両足で立ち、慣れてきたら片足立ちを・・・

　メイ　「ほっ☆

座るのはラクすぎたから、立つのも簡単なんじゃないかと思いきや・・・

両足で静かに立つ　が、難しくて出来ません

もー、フラッフラして

クッションに立ちながらテレビ観てても、集中できない

片足立ちなんて、更に無理～

これを極めたらお腹痩せできるかな

　メイ　「テレビのお供♪

今年は、ドラマ観ながらトレーニングしてみようと思います

いつも座る椅子にクッションとして置いたので、既に「座る」事の三日坊主は脱しました

そういえば丸いバランスボールに、きちんと座れたことがありません

なぜあれに座ったり立ったりできるのでしょう

不思議に思えてしまいます

クッションは・・・　頑張ったら立てるようになるのかなぁ？

ん～

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